Blog naukowy z Warszawy. Zdobądź wiedzę z języków obcych, nauki śpiewu...

Oprócz ciała musisz pamiętać o tym, że trening umysłu też jest ważny

Ludzie często zapominają o tym, że trening umysłu jest równie ważny co praca nad swoim ciałem. Dla mnie osobiście chyba nawet jest on przed ćwiczeniami na siłowni bowiem siłą mięśni wszystkiego się nie załatwi, a gdy człowiek jest inteligentny to znajdzie rozwiązanie na wyjście z każdego problemu. Wiem, że wielu ludzi może się z tym stwierdzeniem nie zgodzić i mają do tego pełne prawo, ale ja nie mam zamiaru zmieniać swojego punktu widzenia jeżeli chodzi tą konkretną sprawę. To nie jest też tak, że olewam kompletnie fizyczną formę ponieważ ćwiczę sobie powoli w domu, nie widzę potrzeby chodzenia na siłownię i tracenia na to ciężko zarobionych pieniędzy. Uskuteczniam sobie pompki, brzuszki oraz podciągam się na drążku, który zamontowałem sobie w drzwiach. Od czasu do czasu przebiegnę się również aby utrzymać wydolność płuc na w miarę normalnym poziomie i mi to w pełni wystarcza jeżeli chodzi o aktywność fizyczną. Niektórzy nawet tyle nie potrafią wprowadzić do swojego życia i gniją na kanapie przez telewizorem ładując w siebie bardzo niezdrowe jedzenie, ja jestem daleko od takiego zachowania. Niemniej jednak zdecydowanie najwięcej czasu poświęcam na to co kryje się pod nazwą trening umysłu i jestem całkowicie zadowolony z otrzymywanych w ten sposób efektów. Dzięki ćwiczeniom ulepszającym mój mózg mogę o wiele szybciej czytać oraz mam bez dwóch zdań lepszą pamięć niż miało to miejsce wcześniej. Gdy cofnę się o parę lat wstecz to moim oczom ukaże się obraz człowieka, który miał problem z zapamiętaniem nawet tak prostej rzeczy jak lista zakupów i zawsze musiałem zapisywać na kartce nazwy produktów, które miałem kupić będąc w sklepie. O liczeniu w pamięci nawet nie wspomnę ponieważ naraziłbym się na salwę śmiechu ze strony czytelników bowiem kiedyś bez użycia kalkulatora nie potrafiłem dokonać chociażby prostych obliczeń teraz nie mam na szczęście już tego kłopotu. Jednak gdyby nie trening umysłu dalej tkwiłbym tam gdzie byłem i tobie polecałbym wyrwanie się z tego bagna.

Podobne Artykuły

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.